matthewgenovesesongstudies.com, Jakarta – Membahagiakan pasangan bisa dilakukan di ranjang. Mampu memuaskan istri bukan hanya menjadi kunci keluarga bahagia, tapi juga meningkatkan rasa percaya diri seseorang.
Bagi Anda yang masih berusaha meningkatkan performa dan membahagiakan istri, berikut beberapa cara yang bisa ditingkatkan menurut para ahli, seperti dilansir dari laman Men’s Journal.
Anggaplah seks sebagai percakapan
Sama seperti komunikasi yang tidak boleh dilakukan secara sepihak, begitu pula bercinta juga tidak boleh egois. Dari pembicaraan kotor, foreplay, hingga penetrasi, harus ada saling memberi dan menerima secara alami yang membangun keintiman, koneksi, dan rasa mutualitas.
“Seks hanyalah percakapan yang diungkapkan melalui bahasa tubuh, pernapasan, kontraksi, dan kram,” kata pakar kesehatan seksual Tommy Rose, seraya menambahkan bahwa beberapa percakapan juga harus bersifat verbal.
Ketika Anda berpikiran terbuka dan melepaskan ego Anda, Anda dapat memberikan umpan balik yang jujur tentang apa yang ingin Anda terima dan berikan.
“Harus menjadi partisipan yang aktif,” tambah Rose yang juga berarti “dengarkan baik-baik”.
Kamu bertanya dengan cemas. Sekadar menanyakan dan mengatakan apa yang Anda inginkan saat berhubungan seks tidak membangun landasan kokoh di mana hubungan fisik, emosional, dan intelektual dapat tumbuh.
Saat Anda sedang bermesraan, sangat mudah untuk terbawa suasana dan hanya fokus pada kenikmatan seksual.
Cobalah untuk membiasakan kembali ke dunia nyata dan terhubung dengan pasangan Anda untuk memastikan Anda mendapatkan persetujuan penuh dari mereka, kebutuhan Anda terpenuhi dan mereka merasa nyaman dengan segalanya.
Anda bisa bertanya apakah kedalaman penetrasi terlalu dalam, mereka ingin mengubah sudutnya atau mereka lelah setelah 15 menit cowgirl yang antusias.
Mereka mungkin tidak ingin mengganggu kesenangan Anda, jadi mintalah dengan hati-hati dan penuh pertimbangan.
Sebuah pertanyaan singkat tentang hal itu dapat memberikan keajaiban bagi hubungan Anda. Pasangan yang merasa diperhatikan, dihargai, dan diperhatikan lebih cenderung menurunkan hambatan mereka dan berbagi fantasi tanpa takut dikritik.
Seks mencakup aspek fisik, mental dan emosional. Oleh karena itu, untuk menjadi kekasih yang lebih baik, Anda perlu meningkatkan konektivitas fisik, mental, dan emosional antara Anda dan pasangan, baik itu hubungan jangka pendek maupun jangka panjang.
“Dengan membiarkan diri kita rentan secara emosional, kita dapat menerima seksualitas kita secara autentik dan lebih selaras dengan perasaan, keinginan, dan kebutuhan pasangan kita,” kata Lisa Lawless, Ph.D., pakar keintiman dan kesehatan seksual serta CEO HolisticWisdom A toko serba ada untuk pendidikan kesehatan seksual dan mainan seks yang aman bagi tubuh.
Jika Anda tidak melakukan percakapan yang berarti, atau bahkan percakapan yang sulit, dengan pasangan Anda, ambillah langkah pertama. Hasrat dan kepuasan seksual beberapa orang secara intrinsik terkait dengan keintiman dan daya tanggap pasangannya.
Loveless mengatakan itu adalah bagian dari pendekatan tiga cabangnya ketika klien bertanya kepadanya bagaimana menjadi kekasih yang lebih baik.
“Kebanyakan orang tidak memiliki pendidikan yang cukup tentang anatomi dan zona sensitif seksual kita,” kata Lawless.
Menurut Lawless, klitoris adalah contoh sempurna. Hampir semua orang mengetahui hal ini, namun sebagian besar tidak menyadari bahwa klitoris yang terlihat di bagian luar tubuh hanyalah kepala.
“Ini adalah struktur klitoris berbentuk tulang garpu yang membungkus dinding vagina,” kata Lawless.
Selain itu, kepala klitoris sebanding dengan kepala penis, sehingga klitoris penuh dengan ujung saraf yang membuatnya sangat sensitif terhadap rangsangan.
Mulailah dengan lembut dan perlahan saat Anda merangsang klitoris. Hal ini juga berlaku pada G-spot.
G-spot adalah area pertemuan pangkal klitoris dan kelenjar paraurethral (prostat wanita).
“Ukurannya bervariasi dan paling mudah dideteksi setelah gairah seksual ketika prostat wanita terisi dengan cairan prostat, itulah sebabnya hal ini tidak mudah dirasakan setiap saat pada semua pemilik vulva,” kata Lawless.
Karena definisinya yang sering disalahpahami, sebagian orang mengira G-spot tidak ada atau hanya sebagian pemilik vulva saja yang memilikinya.
Seperti halnya klitoris, “G-spot adalah area yang sangat sensitif yang dapat dirangsang secara berlebihan pada posisi tertentu, terutama jika wanita tidak terangsang sepenuhnya.”
Penghargaan adalah aspek terakhir dari pendekatan tanpa hukum, yang berarti menghormati batasan dan batasan pasangan Anda dengan mendorongnya untuk bebas menikmati pengalaman seksual tanpa hambatan.
Penghargaan juga dapat meluas ke luar kamar tidur dengan sentuhan-sentuhan non-seksual sepanjang hari, seperti berpegangan tangan, berpelukan, dan sentuhan-sentuhan lucu yang belum tentu merupakan awal dari seks langsung, namun menunjukkan kasih sayang.
“Mengingat untuk tetap mencintai, sentuhan nonseksual sebagai bagian aktif dari suatu hubungan dapat menyebabkan seks lebih panas di kemudian hari,” kata Lawless.
Pada akhirnya, menjadi kekasih yang baik berarti memahami dan bersabar terhadap kelebihan dan kekurangan pasangan.
“Karena kita ingin diterima apa adanya, kita juga harus membiarkan pasangan kita menjadi tidak sempurna, karena itu adalah aspek penting dari keintiman,” kata Lawless. “Ketika kita memberi diri kita kesempatan untuk tumbuh dan berkembang, kita dapat mengembangkan hubungan seksual yang lebih baik. Pendidikan, koneksi, dan keterampilan.