matthewgenovesesongstudies.com, Jakarta Rambut rontok setelah melahirkan menjadi salah satu kekhawatiran banyak wanita. Rambut rontok pasca melahirkan sebenarnya merupakan masalah umum yang dialami wanita. Hal tersebut ditengarai dapat menyebabkan kebotakan sehingga menurunkan harga diri.
Sebenarnya rambut rontok pada ibu baru merupakan hal yang wajar dan tidak perlu dikhawatirkan. Setelah melahirkan, produksi estrogen kembali ke tingkat normal dan siklus pertumbuhan rambut kembali normal.
Inilah sebabnya mengapa rambut rontok lebih banyak muncul dari biasanya. Kondisi ini biasanya berlangsung selama beberapa bulan setelah lahir hingga bayi Anda berusia lima atau enam bulan. Selain itu, di bawah ini penjelasan mengenai penyebab rambut rontok pasca melahirkan, apa saja yang normal dan tidak.
Penurunan produksi estrogen
Penyebab umum rambut rontok setelah melahirkan adalah berkurangnya produksi estrogen. Pada ibu hamil, kadar hormon estrogen meningkatkan umur rambut sehingga membuat rambut lebih tebal dan tidak mudah rontok.
Setelah melahirkan, produksi estrogen kembali ke tingkat normal, yang dapat menyebabkan rambut terlihat lebih banyak dari biasanya. Pasalnya, rambut yang seharusnya rontok saat hamil akan rontok bersamaan setelah melahirkan.
Penurunan produksi estrogen setelah melahirkan dapat menyebabkan rambut rontok, karena hormon estrogen berperan penting dalam mengatur siklus pertumbuhan rambut. Saat seorang wanita melahirkan, kadar estrogen dalam tubuhnya menurun.
Hal ini menyebabkan rambut lebih cepat memasuki fase istirahat dan akhirnya rontok. Proses ini merupakan bagian dari siklus pertumbuhan rambut alami yang dipengaruhi oleh hormon. Oleh karena itu, turunnya produksi estrogen setelah melahirkan bisa menjadi salah satu penyebab utama kerontokan rambut pada wanita pasca melahirkan. Tahapan pertumbuhan rambut
Rambut rontok yang normal setelah melahirkan juga mempengaruhi pertumbuhan rambut. Pertumbuhan rambut normal melewati tiga fase, yaitu fase anagen (pertumbuhan), fase katagen (transisi), dan fase telogen (istirahat).
Fase anagen merupakan fase pertumbuhan aktif rambut. Pada fase ini, folikel mengalami pembelahan sel secara cepat dan terbentuklah rambut baru untuk mendukung pertumbuhan rambut di kulit kepala. Fase anagen memiliki durasi paling lama, 2 hingga 8 tahun, tergantung individu. 80-90% rambut kulit kepala berada dalam fase anagen.
Fase katagen merupakan fase peralihan antara fase pertumbuhan dan fase istirahat. Pada tahap ini, folikel rambut mulai menyusut dan pertumbuhan rambut melambat. Rambut menjadi terputus dari suplai darah dan berhenti tumbuh selama sekitar 2 sampai 3 minggu. Fase katagen dapat dianggap sebagai fase terakhir pertumbuhan rambut aktif sebelum memasuki fase istirahat.
Fase telogen adalah masa istirahat dimana rambut rontok. Pada tahap ini, folikel rambut tidak aktif dan tidak terjadi pertumbuhan rambut. Rambut yang rontok akan digantikan oleh rambut baru yang tumbuh dari folikel yang sama. Fase telogen berlangsung sekitar 2 hingga 3 bulan. 5-10% rambut kulit kepala berada dalam fase telogen. Kondisi umum
Rambut rontok pasca melahirkan juga dianggap sebagai kondisi umum. Persentase rambut rontok setelah melahirkan bisa berbeda-beda pada setiap orang. Menurut penelitian, sekitar 40% hingga 50% wanita mengalami kerontokan rambut dalam beberapa bulan setelah melahirkan.
Rambut rontok ini biasanya terjadi dalam waktu tiga bulan setelah melahirkan. Namun, persentase kerontokan rambut setiap individu mungkin berbeda-beda. Kondisi ini biasanya berlangsung beberapa bulan setelah melahirkan hingga sekitar lima atau enam bulan kemudian.
Jika kerontokan rambut pasca melahirkan berlanjut selama lebih dari setahun atau memburuk setelah mencoba metode pengobatan konvensional, disarankan untuk menemui dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat. Jumlah rambutnya lebih banyak dari biasanya.
Kerontokan pascapersalinan yang tidak normal adalah jumlah rambut yang rontok lebih banyak dari biasanya. Setelah melahirkan, produksi estrogen kembali ke tingkat normal dan siklus pertumbuhan rambut kembali normal. Hal ini dapat menyebabkan kerontokan rambut menjadi lebih banyak dari biasanya.
Jika rambut Anda menjadi kusut atau lebih panjang dari biasanya saat Anda menyisir atau mencucinya, ini bisa menjadi tanda bahwa Anda mengalami kerontokan rambut lebih banyak dari biasanya.
Seringkali rambut yang rontok tergantikan oleh rambut baru. Namun, jika Anda melihat rambut yang rontok tidak kunjung tergantikan dengan yang baru, bisa jadi jumlah rambut yang rontok lebih banyak dari biasanya.
Jika rambut rontok di area tertentu menyebabkan rambut menipis atau kebotakan parah, ini mungkin merupakan tanda adanya masalah yang lebih serius dan perlu ditangani oleh dokter.
Jika Anda melihat rambut rontok tidak normal setelah melahirkan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau ahli kecantikan. Mereka dapat membantu menentukan penyebab yang mendasari dan memberikan pengobatan yang tepat.
Persentase kerontokan rambut yang dianggap tidak normal setelah melahirkan bisa berbeda-beda. Menurut penelitian yang dipublikasikan WebMD, ambang normal rambut rontok per hari adalah sekitar 50-100 helai. Jika jumlah rambut rontok setiap harinya berlebihan dan melebihi angka tersebut, maka dianggap rambut rontok berlebihan dan memerlukan perhatian lebih. Kerugian yang berlangsung lebih dari satu tahun
Rambut rontok pasca melahirkan biasanya berlangsung beberapa bulan setelah melahirkan hingga lima atau enam bulan kemudian. Jika rambut rontok berlangsung lebih dari setahun, itu bisa dianggap sebagai tanda bahwa penyakit tersebut tidak normal.
Rambut rontok kronis bisa disebabkan oleh faktor genetik atau keturunan. Jika Anda memiliki masalah rambut panjang di keluarga Anda, Anda mungkin mengalami hal yang sama.
Perubahan hormonal dalam tubuh, seperti penyakit tiroid atau ketidakseimbangan hormon lainnya, dapat mempengaruhi siklus pertumbuhan rambut dan menyebabkan kerontokan rambut permanen. Kondisi kulit kepala tertentu, seperti kurap atau folikulitis, dapat menyebabkan peradangan dan kerusakan pada folikel rambut, sehingga menyebabkan kerontokan rambut permanen.
Kurangnya nutrisi penting seperti zat besi, vitamin D atau protein dapat mempengaruhi kesehatan rambut dan menyebabkan rambut rontok permanen. Stres kronis dapat mempengaruhi siklus pertumbuhan rambut dan menyebabkan kerontokan rambut permanen. Rambut rontok meningkat
Jika kerontokan rambut pasca melahirkan semakin parah setelah mencoba perawatan konvensional seperti perawatan rambut sehat dan pola makan yang tepat, ini mungkin berarti kondisinya tidak normal.
Rambut rontok yang parah dapat menyebabkan ketidaknyamanan fisik seperti rambut menipis dan kebotakan, yang dapat mempengaruhi harga diri dan kesejahteraan seseorang.
Rambut rontok bisa menjadi pertanda adanya ketidakseimbangan hormonal dalam tubuh yang dapat mempengaruhi kesehatan secara keseluruhan. Rambut rontok dapat menyebabkan kerusakan pada akar rambut sehingga mempengaruhi pertumbuhan rambut baru.
Rambut rontok parah bisa menjadi tanda adanya ketidakseimbangan nutrisi dalam tubuh, seperti kekurangan protein, zat besi, atau nutrisi lain yang penting untuk kesehatan rambut. Rambut rontok yang parah juga dapat mempengaruhi kesehatan mental seseorang sehingga menyebabkan stres, kecemasan atau depresi. Rambut rontok yang menyebabkan penipisan atau kebotakan
Jika kerontokan rambut pasca melahirkan menyebabkan penipisan atau kebotakan di area tertentu, ini mungkin pertanda masalah yang lebih serius dan harus ditangani oleh dokter.
Misalnya, alopesia androgenetik. Ini merupakan suatu kondisi yang disebabkan oleh faktor keturunan dan biasanya terjadi seiring bertambahnya usia. Pada pria, kondisi ini disebut kebotakan pola pria, sedangkan pada wanita, kondisi ini dapat menyebabkan kerontokan rambut di bagian atas kepala.
Lalu ada kondisi serius yang disebut Telogen Effluvium. Ini adalah kondisi yang mengganggu pertumbuhan rambut sehingga menyebabkan pertumbuhan rambut berlebihan. Kondisi ini dapat menyebabkan penipisan atau kebotakan, baik sementara maupun permanen.
Selain itu, faktor keturunan atau genetik juga bisa menjadi penyebab rambut rontok hingga berujung pada kebotakan. Pola kebotakan ini bisa dimulai di bagian atas kepala atau di dahi dan biasanya muncul secara bertahap seiring bertambahnya usia.
Gangguan fisik seperti stres atau trauma dan gangguan psikis seperti trikotilomania (keterpaksaan mencabut rambut) dapat menyebabkan rambut rontok hingga berujung pada kebotakan. Stres dapat menyebabkan kebotakan karena pengaruhnya terhadap pertumbuhan rambut.
Saat stres, tubuh melepaskan hormon kortisol yang dapat menghambat pertumbuhan rambut. Hormon kortisol ini dapat merusak folikel rambut dan menyebabkan kerontokan berlebihan hingga berujung pada kebotakan.
Selain itu, stres dapat memicu kebiasaan mencabuti rambut secara tidak sadar yang disebut trikotilomania. Trikotilomania merupakan gangguan mental di mana penderitanya tidak bisa berhenti mencabuti rambutnya, meski rambutnya telanjang.
Pada penderita trikotilomania, rambut yang dihilangkan tidak hanya rambut di kepala, tapi juga alis, bulu mata, kumis, dan kumis. Trikotilomania termasuk dalam kelompok gangguan mental yang disebut gangguan obsesif kompulsif.
Trikotilomania dapat diobati dengan psikoterapi seperti terapi perilaku kognitif (CBT). Melalui CBT, seorang profesional akan membantu penderita trikotilomania untuk mengubah perilaku negatifnya menjadi positif, dalam hal ini mencabut rambut. Selain itu, perawatan lain seperti terapi penerimaan dan psikoterapi dapat digunakan untuk memahami keinginan menghilangkan rambut tanpa melakukan tindakan apa pun.
Penting untuk diingat bahwa trikotilomania merupakan penyakit yang memerlukan pengobatan yang tepat. Jika Anda atau orang tersayang mengalami gejala trikotilomania, sebaiknya temui dokter atau psikiater untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat.
Penelitian menunjukkan bahwa stres mental dapat dikaitkan dengan alopecia areata, suatu kondisi yang disebabkan oleh penyakit menular atau autoimun. Stres dapat membuat penderitanya merasa terisolasi, kesepian dan tidak didukung sehingga dapat mempengaruhi kesehatan rambut dan menyebabkan kebotakan.
Stres psikologis terjadi ketika seseorang merasa terancam secara sosial dan kurang percaya diri dalam mengatasi masalah yang muncul. Stres psikologis terjadi ketika suatu peristiwa menyebabkan perubahan dalam hidup seseorang sehingga orang tersebut harus melakukan penyesuaian untuk menyeimbangkan hidupnya.
Stres mental dapat mengganggu keseimbangan mental seseorang dan dapat menyebabkan penyakit mental seperti kecemasan, depresi atau gejala lainnya. Stres psikologis dapat dikaitkan dengan masalah psikologis pada remaja, seperti masalah makan, gangguan makan, dan ketidakteraturan menstruasi. Stres psikologis dapat diatasi dengan mengelola stres, melakukan aktivitas yang menyenangkan, dan mencari dukungan sosial yang tepat.
Dalam kasus Alopecia areata, ini adalah penyakit autoimun dimana sistem kekebalan tubuh secara keliru menyerang folikel. Hal ini menyebabkan pertumbuhan rambut lambat, rambut rontok, dan seringnya rambut tumbuh ke dalam.
Alopecia areata dapat menyebabkan kebotakan di beberapa area kepala atau kebotakan total di seluruh kulit kepala (alopecia totalis) atau seluruh tubuh (alopecia universalis). Gejala utama alopecia areata adalah rambut rontok tanpa rasa sakit.
Perawatan untuk alopecia areata melibatkan penggunaan kortikosteroid dan obat antiinflamasi untuk menekan sistem kekebalan. Perawatan ini dapat dilakukan dengan menggunakan suntikan lokal, salep, atau obat minum. Beberapa kasus alopecia areata dapat sembuh dengan sendirinya, namun pada beberapa kasus, diperlukan perawatan medis untuk merangsang pertumbuhan rambut.