matthewgenovesesongstudies.com, Jakarta – Andrei Ivanovich, pria lanjut usia asal Belarusia, berbagi rahasia tubuh sehat dan umur panjang. Selain itu, ia juga pernah menjadi tahanan kamp konsentrasi Nazi ketika ia berhasil berumur panjang hingga 98 tahun.
Olah raga, pola makan sehat, dan menjaga kesehatan mental menjadi unsur penting dalam menjaga kesehatan Andrej.
Namun menurutnya yang terpenting adalah cinta.
“Memaafkan, saling pengertian dan persahabatan – segala sesuatu yang baik secara emosional itu sakral,” ujarnya, seperti dilansir SCMP, Minggu (4/7/2024).
Lahir pada tahun 1926 di Ukraina utara pada masa awal Uni Soviet, Andrei kehilangan ibunya ketika dia berusia enam tahun. Sedangkan ayahnya terbunuh pada tahun 1941, tahun pertama perang setelah invasi Jerman.
Saat mencari makanan untuk saudara-saudaranya, dia ditangkap oleh tentara Jerman dan dikirim ke kerja paksa di Leipzig, Jerman.
Pada bulan Februari 1944, dia dituduh menjadi anggota kelompok perlawanan dan dipenjarakan sebelum dikirim ke kamp konsentrasi Nazi di Buchenwald. Dia dikirim dalam mars kematian pada tanggal 14 April 1945, di mana dia akhirnya dibebaskan oleh tentara Amerika.
Sutradara yang memfilmkan kisah hidupnya ini mengaku Andrej memiliki energi yang luar biasa.
“Tingkat energi Andrei lebih tinggi dibandingkan kebanyakan orang paruh baya yang saya kenal,” kata sutradara Hannes Farlock.
“Dia memiliki kaki seperti atlet berusia 40 tahun.”
Sebagai salah satu orang terakhir yang selamat dari Buchenwald, Andrei adalah contoh bagi kita semua dalam masa pertumbuhan dan pengingat bahwa tidak ada kata terlambat untuk melakukan perubahan positif.
“Saya mulai aktif di usia lanjut ketika saya hampir berusia 80 tahun,” katanya.
“Itulah mengapa saya merasa lebih buruk 15 tahun yang lalu dibandingkan sekarang. Tidak ada kata terlambat untuk mulai berolahraga.”