matthewgenovesesongstudies.com, Jakarta – Apa yang membuat seorang atlet bisa tampil maksimal? Jawabannya mungkin lebih sederhana dari yang Anda kira: protein! Pada seminar bergengsi ISPEN 2024, Herbalife mengungkap rahasia penting performa atlet melalui asupan protein yang tepat. Pentingnya protein untuk performa maksimal
Pada Simposium dan Lokakarya Internasional Pendidikan Jasmani dan Nutrisi Olahraga (ISPEN) ke-2 tahun 2024 yang diadakan di Universitas Esa Unggul di Jakarta, Herbalife memainkan peran utama dalam mengungkap manfaat protein.
Herbalife bersama Dewan Penasihat Gizi Indonesia (NAB) Prof. Dr. Para ahli kehutanan mengatakan protein bukan hanya sekedar nutrisi, namun merupakan pemain kunci dalam pertumbuhan, perbaikan, dan pemeliharaan otot.
“Protein berperan penting dalam meningkatkan sintesis protein otot yang sangat penting bagi para atlet. Kami masih terus meneliti jumlah dan jenis protein terbaik untuk performa optimal pada atlet,” kata Rimbavan saat sesi talkshow. Mengoptimalkan nutrisi selama dan setelah pelatihan
Pada ISPEN 2024, Herbalife juga akan fokus pada pentingnya periodisasi nutrisi—merencanakan pola makan yang disesuaikan dengan fase pelatihan dan kompetisi. Ketua Umum Persatuan Ahli Diet Olahraga dan Kebugaran Indonesia (ANOKI) Muri Kuswari mengatakan perencanaan nutrisi yang tepat dapat membantu atlet mencapai performa puncak.
“Penting bagi atlet untuk memiliki strategi nutrisi yang matang selama bertanding. “Berfokus tidak hanya pada kualitas makanan tetapi juga pada kandungan makronutrien dapat berdampak signifikan terhadap kinerja,” kata Murray.
Herbalife juga meluncurkan buku baru, Sports Nutrition: Rare Insights into Shape, Fitness and Longevity, yang ditulis oleh Profesor Chia-Hua Kuo dari Taiwan Society of Sports Nutrition (TSSN).
Buku ini diedit oleh Dr. Andrew Nicholls, Ph.D. Lutfia Dewey dan Dr. Murray Kuswari, Panduan Lengkap Bagaimana Nutrisi Mempengaruhi Kebugaran dan Kesehatan Jangka Panjang. Pengalaman nyata para atlet
Pada Sesi Atlet Elit Indonesia di ISPEN 2024, Atlet Triatlon Nasional Herbalife Inge Prasetyo berbagi pengalaman pribadinya tentang bagaimana nutrisi, khususnya protein, berperan besar dalam kesuksesannya. Inge menjelaskan bagaimana strategi nutrisi yang tepat dapat membantu meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh selama berkompetisi.
ISPEN 2024 merupakan acara penting yang didedikasikan untuk memperkenalkan inovasi terkini di bidang nutrisi olahraga dan kebugaran. Workshop yang didukung oleh Herbalife ini tidak hanya akan memberikan pengetahuan mendalam mengenai peran protein, namun juga mendorong penelitian lebih lanjut mengenai optimalisasi nutrisi bagi para atlet di Indonesia.
Dengan seluruh informasi dan wawasan dari ISPEN 2024, kami yakin bahwa protein adalah kunci untuk mencapai performa puncak. Herbalife berkomitmen untuk mendukung kesehatan dan kebugaran melalui pendidikan dan inovasi, membuktikan bahwa nutrisi yang tepat adalah landasan dari setiap kesuksesan atlet.