matthewgenovesesongstudies.com, Jakarta Ibu hamil boleh berpuasa di bulan Ramadhan asalkan memenuhi syarat. Oleh karena itu, aman bagi ibu dan janin.
Boleh (berpuasa) di usia kehamilan berapa pun, asalkan tidak ada gejala yang dominan, janin berkembang normal, makan makanan seimbang dengan vitamin dan mineral yang cukup, kata dokter Ngabila Salama melalui pesan singkat yang diperoleh matthewgenovesesongstudies.com.
Wanita hamil juga harus memastikan bahwa mereka mengisi kembali cairan tubuh dalam jumlah yang cukup selama Ramadhan. Sebaiknya Anda mengonsumsi air minum setidaknya sekitar 2,5 hingga 3 liter per hari atau sekitar 10-12 gelas per hari. Jumlah ini dapat dibagi menjadi waktu sahur dan berbuka.
Asupan cairan yang cukup sangat penting bagi ibu hamil. Dehidrasi parah dapat menyebabkan masalah selama kehamilan. Jika Anda merasa belum kuat untuk berpuasa, saya sarankan Anda berhenti berpuasa.
Staf Departemen Komunikasi Teknis Transformasi Kesehatan Kementerian Kesehatan RI juga mengingatkan ibu hamil untuk berkonsultasi dengan dokter atau bidan sebelum berpuasa. Hal ini memastikan bahwa ibu sehat.
Periksakan dulu ke bidan atau dokter, kata Ngabila.
Sedangkan ibu menyusui, terutama yang memberikan ASI eksklusif pada bayi berusia nol hingga enam bulan, sebaiknya tidak berpuasa terlebih dahulu.
“Sebaiknya menunggu jika Anda memberikan ASI eksklusif selama 0-6 bulan,” kata Ngabila.
Sedangkan jika ibu menyusui dan bayinya berusia lebih dari enam bulan, ia boleh berpuasa. Namun, pastikan ibu mengonsumsi nutrisi yang sehat dan seimbang.
“Saya didukung dengan vitamin, mineral, dan air putih minimal 3 liter sehari (12 gelas),” kata perempuan yang biasa berprofesi sebagai kepala pelayanan medis dan keperawatan di RS Tamansari Jakarta ini.
Ia juga mengingatkan para ibu untuk memberikan anaknya makanan pendamping ASI (MPASI) yang seimbang, bergizi, dan cukup.
Kementerian Agama (Kemenag) menyelenggarakan sidang Isbat untuk menetapkan awal Ramadhan tahun 1445 H. Hasilnya menetapkan puasa Ramadhan akan dimulai pada 12 Maret 2024.
Sidang isbat secara aklamasi memutuskan hari pertama Ramadhan 1445 H jatuh pada Selasa, 12 Maret 2024. – kata Menteri Agama Yaqut Cholil Qoumas di kantor Kementerian Agama (Kemenag) di Jakarta, Minggu (10 Maret 2024).
Yaqut berharap dengan hasil isbat ini, seluruh umat Islam di Indonesia dapat menjalankan puasa Ramadhan dengan penuh komitmen. Apalagi terdapat perbedaan mengenai awal puasa di bulan Ramadhan.