matthewgenovesesongstudies.com, Jakarta – Ginseng Korea, tanaman herbal yang telah lama dipercaya sebagai obat tradisional, semakin mendapat perhatian sebagai produk kesehatan.
Ginseng diketahui telah digunakan dalam pengobatan tradisional Korea dan Tiongkok selama ribuan tahun. Berbagai penelitian pun mengungkap berbagai manfaatnya bagi kesehatan manusia.
Ginseng Korea adalah ramuan abadi yang tumbuh setinggi 30 hingga 60 cm. Tanaman ini mempunyai akar berbentuk gelendong atau silindris dengan biasanya 1 atau 2 cabang utama.
Berikut beberapa manfaat ginseng Korea bagi kesehatan, dilansir Kemkes.go.id:
1. Berpotensi meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Menurut hasil penelitian, ginseng Korea bermanfaat untuk sistem kekebalan tubuh atau imunitas. Sebanyak 227 peserta sehat diberikan 100 gram ekstrak ginseng setiap hari selama 12 minggu.
Pasien yang rutin meminum ekstrak ginseng, kecil kemungkinannya untuk menderita flu dan pilek. Tingkat antibodi dan aktivitas sel patogen alami juga diketahui lebih tinggi.
2. Berkhasiat meningkatkan vitalitas manusia
Suplemen ginseng merah Korea ternyata membawa manfaat positif bagi pria penderita disfungsi ereksi, sehingga dijadikan alternatif pengobatan herbal.
Bahan aktif dan antioksidan dalam ginseng Korea mampu meningkatkan fungsi seksual pria penderita disfungsi ereksi. Ekstrak ginseng mungkin aman untuk penggunaan jangka pendek.
Berdasarkan penelitian, 30 partisipan muda diberikan 200 mg ekstrak ginseng setiap hari selama 8 minggu.
Hasil penelitian ini menunjukkan manfaat peningkatan keterampilan psikomotorik, seperti konsentrasi yang lebih baik, kemampuan berpikir dan mendengarkan, serta kesehatan mental yang lebih baik setelah mengonsumsi ekstrak ginseng Korea.
Sayangnya, efek tersebut hanya bertahan hingga minggu keempat dan perlahan menghilang pada minggu kedelapan.
4. Memberikan efek positif pada penderita diabetes
Penelitian menyoroti manfaat ginseng Korea pada pasien diabetes. Sebanyak 36 pasien diberikan ekstrak ginseng dengan dosis 100-200 mg per hari selama 8 minggu.
Hasil penelitian tersebut antara lain perbaikan kadar glukosa puasa, mood, dan peningkatan kinerja fisik.