matthewgenovesesongstudies.com, Jakarta – Pernahkah Anda terbangun dengan perasaan cemas dan sedih setelah bermimpi pasangan Anda selingkuh? Mimpi ini bisa sangat mengganggu dan menimbulkan pertanyaan tentang makna dan dampaknya terhadap hubungan anda.
Apakah mimpi ini benar-benar pertanda masalah hubungan atau hanya cerminan ketakutan dan kecemasan anda sendiri?
Metro News Menurut Lee Chambers, pakar mimpi dan konsultan kepedulian sosial, mimpi mungkin tidak selalu menjadi pertanda buruk.
“Mimpi pasangan selingkuh bisa menjadi cerminan dari ketidakseimbangan emosional Anda sendiri,” jelas Chambers. “Jika Anda merasa tidak aman, cemas, atau frustrasi, mimpi itu mungkin merupakan cara bawah sadar Anda untuk mengkomunikasikan hal itu.”
Chambers menambahkan, mimpi tersebut juga bisa dipicu oleh trauma masa lalu, seperti perselingkuhan dalam hubungan sebelumnya. Atau mimpi itu mungkin menandakan bahwa Anda tidak merasa puas secara seksual dengan hubungan Anda saat ini, ujarnya.
Kondisi yang menyebabkan banyak orang lebih banyak menghabiskan waktu bersama pasangannya di rumah juga bisa berkontribusi pada meningkatnya mimpi selingkuh. “Meningkatnya ketegangan dan kecemasan saat berada di rumah bisa memicu mimpi buruk,” kata Chambers.
Menurut studi yang dilakukan Amerisleep, 21% pria mengaku bermimpi selingkuh dari pasangannya dalam setahun terakhir, dan 23% lainnya bermimpi ditipu.
Mimpi-mimpi ini seringkali dianggap normal dan bahkan menyehatkan, meski Anda mungkin merasa marah setelahnya.
Penting untuk diingat bahwa mimpi adalah cerminan alam bawah sadar kita dan belum tentu mencerminkan kenyataan.
Menurut psikolog klinis dan terapis hubungan yang dilansir InStyle, Dr. Keleher-Andrews, mimpi tentang selingkuh sering kali merupakan metafora untuk berbagai perasaan dan kecemasan yang mendasarinya.
“Mimpi bisa jadi pertanda ketidakamanan pada diri sendiri, ketidakamanan dalam hubungan, atau ketakutan mendasar karena merasa ditinggalkan,” jelas Kelleher-Andrews. “Ini juga bisa menunjukkan perselisihan yang sedang berlangsung antara Anda dan pasangan, atau keraguan terhadap diri sendiri atau pasangan, terlepas dari apakah sebenarnya ada perselingkuhan yang terjadi.”
Mimpi selingkuh bisa menjadi cara pikiran bawah sadar anda untuk mengungkapkan berbagai emosi dan ketakutan yang mungkin tidak anda sadari.
Jika anda sering bermimpi tentang selingkuh dan hal ini membuat anda cemas, penting untuk membicarakannya dengan pasangan anda atau mencari bantuan profesional untuk memahami akar penyebab mimpi tersebut.
Menurut pakar mimpi lainnya, Gail Bronstein, mimpi tentang selingkuh seringkali menjadi pertanda adanya kecemasan, baik dalam hubungan anda maupun dalam aspek kehidupan anda yang lain.
“Saat kita tidur, semua ketakutan dan kecemasan kita muncul,” jelas Bronstein. “Penting untuk memperhatikan mimpi dan mencoba memahami maknanya daripada mengabaikannya. Mimpi tidak selalu mencerminkan kenyataan dan dapat menjadi metafora untuk berbagai hal.”
Namun, Bronstein mendorong orang untuk memperhatikan pesan yang dikirimkan alam bawah sadar melalui mimpinya. “Saat ada rasa cemas dalam suatu hubungan, mimpi selingkuh bisa saja terjadi karena rasa takut akan perpisahan,” ujarnya. “Sebagai manusia, ketakutan kita muncul saat kita tidur, saat pikiran rasional kita tidak mampu lagi menyensor atau menekan perasaan dan pikiran.”