matthewgenovesesongstudies.com, Ottawa – Seorang nenek berusia 58 tahun asal Kanada sukses memecahkan Guinness World Record untuk papan terpanjang di kategori putri.
Diberitakan ABC News Selasa (16/4/2024), seorang wanita lanjut usia bernama Donna Jean Wild berhasil jongkok selama 4 jam, 30 menit, dan 11 detik, rekor yang dibuat di tempat kerjanya pada 21 Maret 2024. Dengan waktu 10 menit lebih lama dari yang seharusnya. rekor sebelumnya yang dibuat oleh Dana Glowacka dari Kanada pada tahun 2019.
Sebagai syarat untuk memecahkan rekor plank, Wilde harus meletakkan tangan dan kakinya di lantai, menopang seluruh tubuhnya dan menjaganya tetap tegak.
Wilde mengakui bahwa melihat 12 cucunya melakukan hal itu menginspirasinya untuk memecahkan rekor dunia.
Pensiunan asisten kepala sekolah tersebut dilaporkan mulai membayar sekitar 12 tahun yang lalu karena cedera pergelangan tangan dan ketidakmampuan untuk mengangkat beban atau berlari.
Meski mengalami nyeri kronis di tangan dan lengannya, Wilde mengatakan dia jatuh cinta dengan papan setelah menyadari dia bisa melakukan banyak hal sambil berolahraga, seperti membaca buku.
Selama ini, Wilde dengan susah payah berlatih pad, hingga tiga jam sehari. Faktanya, sembari bersiap memecahkan rekor, Wilde melakukan plang hingga enam jam sehari.
Namun diakui Wilde, dua jam pertama melakukan planking terasa sangat mudah, namun beberapa jam terakhir sangat sulit, terutama saat siku dan paha depan mulai terasa nyeri. Tekad The Wild untuk memecahkan rekor rekor lebih besar dari itu semua
“Saya masih tidak percaya. Ini seperti mimpi,” ujarnya usai memecahkan rekor.
Selain itu, Wilde juga membagikan beberapa nasihat bagi siapa pun yang terinspirasi dengan prestasinya yang memecahkan rekor.
“Teruslah berusaha dan teruslah berlatih,” ujarnya.
“Kalau mau membaca atau bekerja di depan komputer, langsung ke lantai dan lakukan (papan) di lantai,” imbuhnya.