matthewgenovesesongstudies.com, Jakarta – Penderita anemia kini bisa meracik ramuan pengaktif darah sendiri. Kuncinya adalah bayam merah. Kandungan zat besi yang tinggi membuat bayam merah mampu meningkatkan aliran darah dalam tubuh kita.
Anemia adalah suatu kondisi dimana jumlah sel darah merah atau protein pembawa oksigen (hemoglobin) dalam sel darah merah lebih rendah dari biasanya.
Obat tonik darah dijual gratis di pasaran. Namun akan lebih baik jika kita meraciknya sendiri di rumah.
Berikut resep jamu yang dikutip dari buku Resep Jamu Tradisional Jawa untuk Kesehatan dan Kecantikan, Jumat (29/05/2015)
Bahan
1 jari lengkuas, 1 jari kunyit, 7 batang bayam merah, 1 butir telur ayam kampung, ambil kuningnya saja.
Bagaimana cara melakukannya
Kupas lengkuas dan kunyit. Cuci bersih lengkuas, kunyit, dan bayam merah, lalu tambahkan air mendidih sedikit demi sedikit (kira-kira satu gelas) lalu tumbuk hingga halus.
Setelah itu kencangkan dan kencangkan. Bila ingin meminumnya, tambahkan 1 kuning telur dan sedikit madu. Minum ramuan ini setiap sore sekali. Daripada meminum ramuan ini setiap hari, minumlah dua hari sekali.
Untuk mendapatkan manfaat
Bayam merah kaya akan zat besi yang dapat meningkatkan volume darah. Selain itu, kuning telur yang kaya nutrisi dapat meningkatkan kadar hemoglobin. Ditambahkan juga lengkuas yang mempunyai efek meningkatkan nafsu makan.
Pada saat yang sama, kunyit efektif dalam mengobati gejala anemia dan sembelit.