matthewgenovesesongstudies.com, Jakarta. Seiring bertambahnya usia, kulit Anda menua. Anda mungkin memperhatikan bahwa kulit Anda tidak sehalus dan sekencang dulu. Kulit menjadi lebih kering, lebih rapuh dan lebih tipis dari sebelumnya.
Mengutip WebMd, penuaan kulit bergantung pada berbagai faktor seperti gaya hidup, pola makan, dan kebiasaan lainnya. Misalnya, merokok dapat menghasilkan radikal bebas, molekul oksigen yang tadinya sehat, kini menjadi terlalu aktif dan tidak stabil. Radikal bebas merusak sel sehingga menyebabkan kerutan dini.
Dalam upaya mengatasi tanda-tanda penuaan, ada beberapa mitos yang bisa membingungkan dan menimbulkan kesalahpahaman. Salah satu mitos yang umum adalah semakin mahal produk perawatan kulit, semakin efektif hasilnya. Faktanya, efektivitas produk perawatan kulit tidak selalu bergantung pada harganya.
Penting untuk selalu memeriksa fakta sebelum mempercayai atau mengikuti mitos perawatan kulit tertentu. Dalam liputan Real Simple Sabtu 4 Mei 2024, kami akan mengulas beberapa mitos dan fakta yang perlu Anda ketahui untuk melawan penuaan kulit wajah. Mitos 1: Kerutan adalah tanda awal penuaan
Kerutan atau garis halus tidak selalu merupakan tanda awal penuaan. “Saya menemukan bahwa bintik hitam dan volume wajah yang rendah adalah hal yang pertama kali terlihat,” kata Jason Emer, MD, dokter kulit dan ahli bedah bersertifikat di Beverly Hills, California.
Bahkan di usia 20-an, banyak yang mengalami lingkaran hitam, kulit cekung di bawah mata, dan kerutan di sekitar mulut. Jadi, memulai perawatan kulit anti penuaan sejak dini dapat membantu jika kulit Anda mulai kehilangan kolagen seiring berjalannya waktu.
Anda mungkin berasumsi bahwa penuaan berkaitan dengan genetika, namun rentang waktu penuaan belum tentu merupakan indikator. “Penuaan kulit ditentukan oleh faktor internal dan eksternal,” kata Joshua Zeichner, MD, dokter kulit bersertifikat di New York City.
Penuaan intrinsik dikaitkan dengan kecenderungan genetik, dan beberapa orang secara genetik beruntung menjadi “sangat tua”. Namun, jangan lupakan penuaan ekstrinsik yang mengacu pada percepatan proses penuaan alami akibat faktor lingkungan seperti sinar UV dan polusi.
“Terlepas dari genetika kita, faktor eksternal dapat menyebabkan penuaan yang buruk bahkan pada orang dengan genetika yang baik,” kata Zeichner. Mitos 3: Produk yang lebih mahal lebih efektif
Anda bisa memiliki kulit bercahaya dan awet muda tanpa mengeluarkan terlalu banyak uang. Harga yang lebih tinggi tidak menjamin bahwa suatu produk akan lebih efektif, jadi daripada menilai berdasarkan harga, lihat dulu daftar bahan dan produsennya.
“Harga perawatan kulit terkadang lebih mencerminkan pemasaran dan branding dibandingkan kualitas,” kata Wasiukevich.
Anda harus memakai tabir surya bahkan saat Anda berada di dalam ruangan. Menurut Hadley King, MD, dokter kulit bersertifikat di New York City, ada dua jenis sinar UV, yaitu UVA dan UVB.
Sinar UVA biasanya dikaitkan dengan penuaan sel kulit dan biasanya menjadi penyebab kerutan, bintik matahari, dan tanda-tanda kerusakan akibat sinar matahari lainnya. Sinar UVB adalah penyebab utama kulit terbakar, secara langsung merusak DNA sel kulit, dan berhubungan dengan sebagian besar kanker kulit.
“Kaca, yang biasa digunakan pada jendela mobil, rumah, dan kantor, dirancang untuk memblokir sebagian besar sinar UVB tetapi tidak memberikan perlindungan terhadap semua sinar UVA, sehingga membuat kulit Anda rentan terhadap penuaan,” kata King.
Dibutuhkan beberapa minggu atau bahkan berbulan-bulan untuk mulai melihat manfaat dari sebagian besar produk perawatan kulit. Vasiukevich mengatakan bahwa penggunaan produk perawatan kulit yang sesekali atau tidak teratur adalah alasan paling umum kegagalan membalikkan perubahan terkait usia.
“Hal yang paling mirip dengan produk anti penuaan instan adalah peeling, yang membantu menghilangkan sel-sel mati dari permukaan kulit, atau asam hialuronat, yang memberikan efek melembapkan dan mengencangkan kulit secara instan,” kata Zeichner. Mitos 6: Semakin banyak air yang Anda minum, semakin baik.
Mitos berikutnya adalah minum banyak air dapat membantu membersihkan kulit dan melawan penuaan. Namun, Zeichner mengatakan ini adalah mitos umum dan tidak ada data yang mendukungnya.
Perlu diingat bahwa overhidrasi mempunyai konsekuensi kesehatan yang serius. Jika rasio cairan dan elektrolit dalam aliran darah tidak seimbang, hal ini dapat menyebabkan kadar natrium rendah secara tidak normal (yaitu hiponatremia).
Beberapa mitos retinol ini benar dan ada pula yang salah. Meskipun Anda dapat menggunakan retinol setiap hari, beberapa jenis kulit tidak dapat mentolerir penggunaan sehari-hari.
“Selama dua hingga empat minggu pertama, kulit Anda mengalami proses yang disebut retinisasi (ketika sel-sel kulit beradaptasi dengan molekul retina sendiri), di mana kulit menjadi mudah teriritasi,” kata Zeichner.
Untuk mengatasi kemerahan, kekeringan, gatal dan pengelupasan, sebaiknya gunakan produk ini dua hari sekali agar kulit Anda punya waktu untuk menyesuaikan diri.
Cara terbaik adalah meningkatkan penggunaan retinol secara bertahap seiring dengan meningkatnya toleransi kulit Anda. Namun jika ternyata penggunaan yang sering masih menyebabkan iritasi, sebaiknya kurangi dosisnya. Kulit Anda paling tahu apa yang dibutuhkannya.
Sensasi terbakar saat merawat kulit bukanlah pertanda baik. Artinya kulit teriritasi, dan kulit yang teriritasi rentan berjerawat. Hal ini juga menjadi indikator bahwa keseimbangan pH kulit tidak seimbang akibat penggunaan produk yang terlalu keras.
Melemahnya pelindung kulit menyebabkan kulit menjadi rapuh dan menua, jadi pastikan untuk merawat kulit Anda dengan produk yang menjaga minyak pelindung alaminya. Mitos 9: Kulit berminyak tidak perlu dilembabkan.
Pelembab sebaiknya digunakan untuk semua jenis kulit, termasuk kulit berminyak. Mereka yang memiliki kulit berminyak sering kali menggunakan bahan-bahan keras untuk menekan produksi sebum, meski hal ini dapat memperburuk kondisi kulit. Mitos 10: Perawatan kulit di malam hari lebih penting dibandingkan perawatan kulit di siang hari.
Danne Montague-King, ahli kimia botani dan pendiri DMK Skincare, mengatakan kulit Anda memiliki kebutuhan yang berbeda-beda. “Kulit perlu dilindungi di pagi hari, tapi di malam hari perlu memperbaiki dirinya sendiri,” ujarnya.
Oleh karena itu, di pagi hari sebaiknya tetap menggunakan produk yang mengandung bahan yang dapat melindungi kulit dari polusi dan sinar berbahaya (yang menjadi penyebab utama penuaan dini).