Fri. Jun 14th, 2024

Bukan Berdampak pada Punggung, Kebiasaan Membungkuk Ternyata Pengaruhi Daya Ingat

Liputan.com, Jakarta – Para peneliti menyebut tidak ada dukungan kuat terhadap argumen bahwa membungkuk berdampak buruk pada tulang belakang.

Namun, CNN melaporkan, data menunjukkan bahwa kesopanan dapat memengaruhi daya ingat

Media tersebut mengutip beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa latihan membungkuk menyebabkan sakit punggung. Selain itu, tidak ada bukti konklusif bahwa orang yang membungkuk lebih banyak mengalami nyeri punggung dan leher dibandingkan orang yang tidak.

Para peneliti juga mengatakan tidak ada bukti bahwa membungkuk saat bekerja di meja atau melihat smartphone dapat merusak tulang belakang. Berdiri juga tidak lebih baik bagi tulang belakang dibandingkan duduk

Jika Anda mengalami nyeri punggung atau leher, para ahli menyarankan masyarakat untuk duduk dengan posisi yang lebih nyaman dan menghindari duduk dengan posisi yang menekuk atau memelintir punggung atau leher.

Mengubah posisi di siang hari untuk lebih banyak bergerak juga bisa membuat Anda lebih nyaman. Jika Anda merasa tidak nyaman, faktor lain mungkin berperan, tapi bukan tulang belakang Anda, yang dirancang untuk menahan banyak hal, kata para peneliti.

Para peneliti mengutip penelitian yang menunjukkan bahwa jika Anda menderita sakit punggung, hal itu mungkin lebih disebabkan oleh kurang olahraga, stres, dan riwayat sakit punggung, lapor New York Post. 

 

 

Penelitian menunjukkan bahwa orang yang duduk tegak memiliki daya ingat dan suasana hati yang lebih buruk

Namun, sebuah penelitian pada tahun 2017 menemukan bahwa ketika orang membungkuk, mereka lebih mampu mengingat kenangan negatif dan secara keseluruhan lebih tertekan.

Mereka yang duduk tegak benar-benar melihat peningkatan dalam penyimpanan informasi dan suasana hati

By admin

Related Post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *